L-għażla tal-par perfett ta' qliezet tal-yoga hija aktar minn sempliċi stil-jissib il-persuna t-tajba għall-prattika tiegħek, għal ġismek, u għall-istil tal-ħajja tiegħek. Mill-istudjo għat-triq, it-tajbin, id-drapp u d-disinn it-tajjeb jistgħu jtejbu b'mod sinifikanti l-kumdità, il-prestazzjoni u l-kunfidenza tiegħek.
Din il-gwida tkisser it-tipi ewlenin ta 'qliezet tal-yoga, il-karatteristiċi uniċi tagħhom, u l-attivitajiet speċifiċi li huma l-aktar adattati għalihom, u tgħinek tieħu deċiżjoni infurmata għax-xiri li jmiss tiegħek.
1. Skont l-Għoli tal-Qadd: Sib il-Fit Tiegħek
Iż-żieda tal-qliezet tal-yoga tiegħek tiddetermina fejn joqogħdu fuq it-torso tiegħek u hija kruċjali għall-kumdità, l-appoġġ u s-siluwett.
| Tip | Deskrizzjoni & Aħjar Għal | Konsiderazzjoni Ewlenija |
|---|---|---|
| Għoli-Logħ / Għoli-Waisted | Tpoġġi fuq jew fuq il-qadd naturali. Joffri kopertura sħiħa, appoġġ addominali, u siluwett flattering.Ideali għal:Vinyasa, Power Yoga, Pilates, u ilbies ta 'kuljum. | Eċċellenti għall-kontroll taż-żaqq u biex tibqa' f'postha sew waqt l-inverżjonijiet (bħal Kelb 'l isfel). |
| Nofs-Lok | Tpoġġi bejn il-ġenbejn u l-qadd naturali. Għażla klassika u versatili li tipprovdi kopertura moderata.Ideali għal:Hatha Yoga, workouts tal-ġinnasju, u użu każwali. | Għażla sikura u komda għall-biċċa l-kbira tat-tipi tal-ġisem u l-livelli ta 'attività. |
| Żieda baxxa- | Tpoġġi fuq jew taħt il-ġenbejn. Joffri sensazzjoni inqas restrittiva madwar il-qadd.Ideali għal:Tiġbid ta'-intensità baxxa jew bħala dikjarazzjoni tal-moda. | Jista' ma jipprovdix biżżejjed kopertura jew jibqa' f'posthom waqt movimenti dinamiċi; xi wħud isibuhom inqas siguri. |
2. Skont it-Tul u l-Qtugħ: Tqabbel l-Attività u l-Istil Tiegħek
It-tul jaffettwa kemm il-funzjonalità kif ukoll l-estetika, u jinfluwenza l-libertà tal-moviment u r-regolazzjoni tat-temperatura.
| Tip | Deskrizzjoni & Aħjar Għal | Konsiderazzjoni Ewlenija |
|---|---|---|
| Tul-Sħiħ / 7/8 Tul | Tul tal-għaksa-jew eżatt fuq l-għaksa. Jipprovdi kopertura sħiħa u sħana.Ideali għal:L-istili kollha tal-yoga, studios li jkessħu, u ilbies tax-xitwa. | It-tul 7/8 (jew "maħsad") huwa universalment flattering u jipprevjeni t-tgħaqqid fl-għaksa. |
| Capri / 3/4 Tul | Qtugħ f'nofs-għoġol. Joffri ventilazzjoni u libertà kbira.Ideali għal:Hot Yoga (Bikram), ġiri, jew klimi aktar sħan. | Iżommok aktar frisk iżda jipprovdi inqas kopertura/sħana tal-muskoli. |
| Shorts | Il-ħjaġ tal-ġewwieni jvarjaw minn qosra għal stil ta' biker-. Libertà massima tar-riġlejn.Ideali għal:Taħriġ ta'-intensità għolja, yoga sħun, jew taħt dbielet/xorts. | Ikkunsidra chafing u kumdità personali b'riġlejn vojta fuq twapet tal-yoga. |
3. Permezz Fit & Kompressjoni: Ibbilanċjar Ħoss u Funzjoni
L-issikkar u l-livell ta 'appoġġ tad-drapp għandhom rwol ewlieni fil-prestazzjoni u s-sensazzjoni.
| Tip | Deskrizzjoni & Aħjar Għal | Konsiderazzjoni Ewlenija |
|---|---|---|
| Snug / Kompressjoni Fit | Drapp issikkat u ta 'appoġġ li jgħannaq il-ġisem. Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni, tnaqqas l-għeja tal-muskoli, u ttejjeb il-proprioċezzjoni (għarfien tal-ġisem).Ideali għal:Flussi ta'-intensità għolja (Ashtanga, Vinyasa), ġiri, u taħriġ fil-ġinnasju. | Fittex għal drappijiet b'kontenut għoli ta 'spandex/Lycra (15-25%). Żgura li huwa kompressiv iżda mhux strettament stretta. |
| Standard / Imwaħħal | It-twaħħil-qrib iżda mhux kompressiv. Joffri flessibilità u ħarsa sleek mingħajr pressjoni intensa.Ideali għal:Ħafna mill-prattiċi tal-yoga, barre, u attivitajiet ta 'kuljum. | L-aktar komuni u versatili tajbin għall-użu ġenerali. |
| Rilassat / Loose Fit | Fetħiet usa' tar-riġlejn, spiss stili flare jew bootcut. Jipprijoritizza l-fluss tal-arja u l-libertà massimu.Ideali għal:Yoga ġentili (Yin, Restorative), meditazzjoni, jew loungewear. | Jistgħu jfixklu waqt każi kumplessi li jeħtieġu wraps tar-riġlejn; l-aħjar għal attivitajiet b'ritmu aktar bil-mod-. |
4. Karatteristiċi ewlenin li għandek tfittex
Lil hinn mit-tip, dawn id-dettalji jagħmlu differenza sinifikanti:
Crotch Gusseted:Panew tad-drapp b'forma ta' djamant-meħjuta fil-ħjata tal-koxox. Dan humhux-negozjabbligħall-kwalità. Inaqqas l-istress fuq id-drapp, jipprevjeni ċ-ċafif, u jipprovdi kumdità inkredibbli waqt il-pożizzjonijiet ta'-riġlejn wiesgħa.
Bwiet: Bwiet tal--ħjata tal-ġenbhuma sleek għall-essenzjali.Bwiet tas-sigurtà biż-żippijiet(spiss fil-faxxa ta 'wara) huma vitali biex jinżammu ċwievet/karti b'mod sikur waqt il-ġirjiet jew il-vjaġġi.
Kostruzzjoni mingħajr saldatura:Qliezet maħdumin bil-labar f'biċċa waħda jimminimizzaw it-tigrif u joħolqu dehra lixxa tat-tieni-ġilda. Kbira għal ġilda sensittiva u taħt ħwejjeġ issikkati.